Acordei as 8hs da manhã e logo tomei duas colheres de óleo de coco em jejum.Confesso que não gostei de ingerir o óleo assim,vou preferir ingerir na salada mesmo!!! =p
Eu tomei meu café da manhã e foi bem levinho.
->Copo de leite comum,com nescau (200ml)
->2 fatias de pão integral com requeijão ligth e uma fatia fina de queijo prato.
Bem,até agora essa foi minha comida,eu sei que deveria substituir o leite comum pelo desnatado,mas não rola,é ruim demais e não desce.
Eu quero fazer uma dieta bem leve,mas recompensada no almoço e no jantar(quando eu jantar).
Hoje o cardápio será bem verde,vou comer uma bela salada de alface com tomate e pepino....Eu adorooooooo,combinado com 3 colheres de arroz e 3 coxinhas da assa assada. Hummmm,estão vendo? Não é tão ruim assim fazer dieta!!!
Lanche da tarde:
->fruta. (Ainda não sei qual)
Lembrando que vou fazer uso da farinha de maracujá,ótimo para absorver gordura e ajuda na eliminação de gorduras,auxilia o intestino a funcionar bem...
Esse blog iniciamente foi destinado para falar da fase em que minha mãezinha estava doente e que pensamos que ela poderia se recuperar,mas não foi essa a vontade de Deus! Eu então estou novamente aqui para fazer um diario de minha vida nesta nova fase de emagrecimento...Se vc curte emagrecer e ver como estou é só clicar nas fotos do famoso "antes" e "depois"
Caixinha de mdf para casamento
Como fazer essa linda caixinha.
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